À medida que o clima esquenta, aqui estão alguns conselhos para caminhadas durante a pandemia

A caminhada ainda é uma atividade de risco relativamente baixo, mas com novas tensões, é importante lembrar essas diretrizes onde quer que você vá.

A pandemia mudou muitas coisas, mas, na maioria das vezes, a caminhada tem sido uma atividade que permaneceu (um pouco) inalterada. Existem novas regras e diretrizes a seguir e, durante os picos, muitas das trilhas mais populares foram fechadas, mas, no geral, a caminhada ainda é um passatempo favorito. Os caminhantes ávidos estão sempre dispostos a percorrer as trilhas e aqueles que nunca consideraram caminhar como um hobby antes pareciam ter gravitado em torno disso, pois estar ao ar livre, pela primeira vez, tornou-se muito mais seguro do que estar dentro de casa.

Com tanto ar puro e a promessa de um tempo longe de casa, pode ser fácil esquecer que ainda estamos em meio a uma pandemia. Existem diretrizes a serem seguidas nas trilhas e, no último ano, muitos caminhantes seguiram um conjunto de regras tácitas que podem ajudar a tornar as caminhadas mais seguras para todos.

Carry In, Carry Out é mais importante do que nunca

Em determinado momento, foi uma pena (e ainda é) quando alguém deixou uma garrafa plástica de água ou uma embalagem de barra de proteína no início da trilha. Agora, também é uma pena quando, além dessas coisas, os caminhantes também deixam máscaras descartadas no chão. As máscaras médicas podem não ser as coisas mais confortáveis ​​de usar o tempo todo e pode ser um pouco inconveniente carregá-las para qualquer lugar, mas é uma necessidade absoluta agora.

A última coisa que qualquer uma das trilhas precisa é de mais lixo, especialmente quando esse lixo pode ser potencialmente perigoso para as outras pessoas – e animais – que vagam pelas trilhas. Em algum momento, alguém vai precisar pegar depois de você, então você também pode fazer a coisa certa e carregar, carregar qualquer coisa que precise ser jogada em uma lixeira.

Não espere que todos cedam ou considerem o direito de passagem

Em tempos sem pandemia, era quase cômico alguém dar um passo para o lado ‘errado’ da trilha ou parecer confuso quando era ele quem precisava ceder. No entanto, ceder e saber qual caminho seguir ou recuar é mais crucial do que nunca, à medida que as medidas de distanciamento social aumentam em eficiência.

A regra geral é que quem está subindo a trilha tem o direito de passagem, o que significa que quem está descendo deve dar um passo para o lado. Além disso, se você é a pessoa que deve recuar, se puder, certifique-se de não pisar em musgo ou plantas – é melhor sair da trilha e pousar na terra ou nas raízes das árvores.

Tenha sempre uma máscara com você, e uma bandana ou polaina não conta

Com cepas novas e mais contagiosas do vírus circulando agora, é imperativo que todos os caminhantes tragam máscaras com eles. Se ninguém estiver por perto ou a menos de um metro e meio do seu lugar na trilha, usar um é opcional.

No entanto, existem muitas trilhas que não permitem espaço suficiente para as pessoas passarem com um metro e oitenta entre elas – são casos como esse em que uma máscara pode fazer uma grande diferença.

Considere a trilha antes de ir

Se for uma manhã de sábado de 70 graus com o sol brilhando, você pode querer reconsiderar fazer uma trilha que geralmente é inundada por pessoas em um bom dia. Pode ser uma decisão decepcionante de se tomar, mas é uma decisão que só pode ajudar, pois quanto menos movimentada for uma trilha, melhor.

Se você realmente deseja percorrer uma determinada trilha, é melhor começar bem cedo ou ir em um dia de semana, quando provavelmente estará menos lotado. Se nada mais, escolha uma caminhada que você saiba que tem trilhas com uma circunferência larga o suficiente para permitir uma passagem fácil entre os caminhantes.

Pegue carros separados, vá cedo e economize bate-papos para picos de pico

Alguns lugares estão permitindo que as pessoas se reúnam em pequenos grupos ou com até uma outra família. Se for esse o caso, ainda é melhor levar carros separados.

Chegue cedo para encontrar estacionamento, traga máscaras e, se a trilha estiver lotada, tente economizar a maior parte da conversa e alcançar o topo da trilha. No cume ou no final da maioria das trilhas, haverá mais espaço para se espalhar, o que significa menos risco.

Aprecie a natureza, mas esteja ciente de outros caminhantes

As pessoas caminham por diferentes motivos e um deles é estar totalmente imerso na natureza. Enquanto você está se perdendo nos sons dos pássaros cantando, a brisa balançando suavemente as árvores e talvez um riacho distante, também esteja atento para ouvir outros caminhantes.

Muitas vezes, você ouvirá um caminhante antes de vê-lo e, se isso acontecer, pode se preparar para se afastar, acelerar ou desacelerar para incentivar o distanciamento social.