Felizmente, existem algumas ações que você pode tomar para reduzir significativamente suas chances de adoecer enquanto viaja pelo mundo.
Com o coronavírus causando estragos em toda a China, muitos turistas estão ficando ansiosos com a possibilidade de adoecer durante suas viagens. Felizmente, existem algumas ações que você pode tomar para reduzir significativamente suas chances de adoecer enquanto viaja pelo mundo. Continue lendo para descobrir o que você pode fazer para se manter saudável durante suas viagens.
Fique por dentro da higiene
Índice
A primeira coisa que você pode fazer para aumentar suas chances de se manter saudável durante a viagem é manter sua higiene pessoal em dia. Você não pode evitar tocar em superfícies repletas de germes, especialmente se estiver constantemente viajando em aviões e trens ou comendo em bufês. Mas você pode evitar trazer esses germes para o seu sistema lavando constantemente as mãos.
Como regra geral, sempre lave as mãos antes de comer. Água e sabão nem sempre estão disponíveis, por isso é uma boa ideia levar um desinfetante para as mãos em tamanho de viagem na bolsa. Sempre aplique-o antes de colocar qualquer coisa na boca e depois de tocar em qualquer coisa que possa hospedar bactérias nocivas.
Quando você tiver a chance de lavar as mãos com água e sabão, certifique-se de passar um bom tempo lavando e chegar a todos os lugares negligenciados, como sob as unhas dos dedos.